Vergleich: Basmati, weiß mit Wildreis (Rapunzel) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 365 | kcal | -85% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.529 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -97% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 77,7 | g | -85% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -92% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,9 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und 100g Apfel. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 576% mehr Energie als Apfel. Das ist 6,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 365kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.529kJ und 227kJ.
Mit 9,8g Protein ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 3167% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 97% weniger nur 0,3g.
Bei 77,7g ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 582% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 88% unter dem von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Somit beinhaltet Apfel 8,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Das sind 1100% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel mit 1,9g schlechter ab. Damit werden 5% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren