Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig) vs. Frozen SKYR, Kirsche (Grandessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 345 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -16% | 81 | kcal |
| Brennwert | 290 | kJ | 345 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -73% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -74% | 16 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 13 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und die Nährwerte von Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und 100ml Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 16% weniger Energie als Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa. Damit gibt Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa 1,2 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal und bei Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 290kJ und 345kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 264% proteinhaltiger. Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa liefert dir mit 73% weniger nur 3,3g.
Bei 4,1g ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa is mit 16g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa mit 13g zu 68% unter dem von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 60% fettarmer als Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa.
Bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa 0,09g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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