Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Langkorn & Wildreis Mischung (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 525 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -66% | 124 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 525 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -70% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -65% | 27 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -67% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 193% mehr Energie als Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 525kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 232% proteinhaltiger. Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic liefert dir mit 70% weniger nur 2,8g.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 189% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 27g.
Mit 1,1g wird dir bei Basmati, Reis von Rapunzel 5,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 450% mehr.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Basmati, Reis von Rapunzel. Das sind 200% mehr als bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
Basmati, Reis von Rapunzel beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,8g.
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