Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Kürbis, Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Kürbis, Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -83% | 63 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -82% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -84% | 12,6 | g |
| Fett | 1,2 | g | -50% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Kürbis, Hokkaido. Basmati, Reis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kürbis, Hokkaido gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 476% mehr Energie als Kürbis, Hokkaido. Das ist 5,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Kürbis, Hokkaido 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 264kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 447% proteinhaltiger. Kürbis, Hokkaido liefert dir mit 82% weniger nur 1,7g.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 519% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis, Hokkaido mit 12,6g.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Basmati, Reis von Rapunzel. Das sind 100% mehr als bei Kürbis, Hokkaido. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kürbis, Hokkaido. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren