Vergleich: Broccoli (Rewe Bio) vs. Macadamia Nüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Rewe Bio und Macadamia Nüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -96% | 718 | kcal |
| Brennwert | 109 | kJ | 3.004 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -66% | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -87% | 13,82 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 4,57 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -100% | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 12,06 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio und die Nährwerte von Macadamia Nüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli von Rewe Bio und 100g Macadamia Nüsse. Broccoli von Rewe Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Macadamia Nüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Broccoli von Rewe Bio 96% weniger Energie als Macadamia Nüsse. Damit gibt Macadamia Nüsse 27,6 mal so viele Kalorien wie Broccoli von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal und bei Macadamia Nüsse 718kcal. Das entspricht einem Brennwert von 109kJ und 3.004kJ.
Mit 2,7g Protein ist Broccoli von Rewe Bio zu 66% proteinarmer. Macadamia Nüsse liefert dir 7,91g Protein. Das entpsicht einem zu 193% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Broccoli von Rewe Bio zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Macadamia Nüsse is mit 13,82g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Macadamia Nüsse mit 4,57g zu 67% unter dem von Broccoli von Rewe Bio. Somit beinhaltet Macadamia Nüsse 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli von Rewe Bio mit 0,3g geringer. 75,77g sind bei Macadamia Nüsse Fett. Damit ist Broccoli von Rewe Bio zu 100% fettarmer als Macadamia Nüsse.
Bei Broccoli von Rewe Bio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Macadamia Nüsse. Dort liegt der Wert bei 12,06g, also 120,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Macadamia Nüsse 0,01g Salz geliefert. Bei Broccoli von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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