Vergleich: Gnocchi (tegut) vs. Schupfnudeln (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von tegut und Schupfnudeln von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 767 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 183 | kcal | -19% | 148 | kcal |
| Brennwert | 767 | kJ | 620 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -42% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 38 | g | -21% | 30 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -46% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von tegut und die Nährwerte von Schupfnudeln von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von tegut und 100g Schupfnudeln von ja!. Gnocchi von tegut gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Schupfnudeln von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gnocchi von tegut 24% mehr Energie als Schupfnudeln von ja!. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gnocchi von tegut 183kcal und bei Schupfnudeln von ja! 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 767kJ und 620kJ.
Mit 5,2g Protein ist Gnocchi von tegut zu 73% proteinhaltiger. Schupfnudeln von ja! liefert dir mit 42% weniger nur 3g.
Bei 38g ist Gnocchi von tegut zu 27% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schupfnudeln von ja! mit 30g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schupfnudeln von ja! mit 2g zu 70% unter dem von Gnocchi von tegut. Somit beinhaltet Schupfnudeln von ja! 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von tegut mit 0,7g geringer. 1,3g sind bei Schupfnudeln von ja! Fett. Damit ist Gnocchi von tegut zu 46% fettarmer als Schupfnudeln von ja!.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gnocchi von tegut mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Schupfnudeln von ja!. Bei Schupfnudeln von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
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