Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Milder Skyr, Natur (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Milder Skyr, Natur von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -82% | 64 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -15% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -95% | 4 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 4 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -83% | 0,2 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Milder Skyr, Natur von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Milder Skyr, Natur von Exquisa. Basmati, Reis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Milder Skyr, Natur von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 467% mehr Energie als Milder Skyr, Natur von Exquisa. Das ist 5,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Milder Skyr, Natur von Exquisa 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 270kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 15% proteinarmer. Milder Skyr, Natur von Exquisa liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 1850% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milder Skyr, Natur von Exquisa mit 4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milder Skyr, Natur von Exquisa mit 4g zu 73% unter dem von Basmati, Reis von Rapunzel. Somit beinhaltet Milder Skyr, Natur von Exquisa 3,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Basmati, Reis von Rapunzel. Das sind 500% mehr als bei Milder Skyr, Natur von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Milder Skyr, Natur von Exquisa Salz in der Menge von 0,08g.
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