Vergleich: Bio-Roggenvollkornbrot vs. Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -19% | 224 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 938 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -29% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 36,8 | g | -10% | 41 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -39% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,55 | g | 1,63 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,64 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 19% weniger Energie als Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Damit gibt Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 1,2 mal so viele Kalorien wie Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal und bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 938kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 29% proteinarmer. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 36,8g ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER is mit 41g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Mit 0,9g wird dir bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 29% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 1,1g geringer. 1,8g sind bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER Fett. Damit ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 39% fettarmer als Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER.
Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1,55g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,63g.
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