Vergleich: Bio-Dinkelvollkornbrot vs. Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -19% | 181 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -29% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -10% | 36,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -39% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,63 | g | 1,55 | g | |
| Natrium | 0,64 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 24% mehr Energie als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal und bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 758kJ.
Mit 7,8g Protein ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 42% proteinhaltiger. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liefert dir mit 29% weniger nur 5,5g.
Bei 41g ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 36,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 0,9g zu 22% unter dem von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Das sind 64% mehr als bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1,55g Salz geliefert. Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,63g.
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