Vergleich: Bio-Jogurt, mild (Andechser Natur) vs. Kalinka Kefir, fettarm, mild (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 429 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 13,6 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 195 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -55% | 46 | kcal |
| Brennwert | 429 | kJ | 195 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -15% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -71% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 13,6 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -52% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und die Nährwerte von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und 100g Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur gehört zur Gruppe keine und Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 122% mehr Energie als Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 102kcal und bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 46kcal. Das entspricht einem Brennwert von 429kJ und 195kJ.
Mit 4,1g Protein ist Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur zu 17% proteinhaltiger. Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller liefert dir mit 15% weniger nur 3,5g.
Bei 14,1g ist Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur zu 244% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller mit 4,1g.
Mit 13,6g wird dir bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 232% mehr.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur. Das sind 107% mehr als bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur mit 2g 2 mal so hoch wie bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller liegt der Wert bei 1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 0,12g Salz geliefert. Bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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