Vergleich: Goji Beeren (Pure One) vs. Cranberries, getrocknete (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goji Beeren von Pure One und Cranberries, getrocknete von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Pure One
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.435 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 50 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.429 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 70,5 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -1% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.435 | kJ | 1.429 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -96% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -29% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 50 | g | 70,5 | g | |
| Fett | 5,2 | g | -81% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goji Beeren von Pure One und die Nährwerte von Cranberries, getrocknete von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goji Beeren von Pure One und 100g Cranberries, getrocknete von Alesto. Goji Beeren von Pure One gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Cranberries, getrocknete von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Goji Beeren von Pure One 1% mehr Energie als Cranberries, getrocknete von Alesto. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Goji Beeren von Pure One 341kcal und bei Cranberries, getrocknete von Alesto 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.435kJ und 1.429kJ.
Mit 12g Protein ist Goji Beeren von Pure One zu 2300% proteinhaltiger. Cranberries, getrocknete von Alesto liefert dir mit 96% weniger nur 0,5g.
Bei 55g ist Goji Beeren von Pure One zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cranberries, getrocknete von Alesto is mit 77,3g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cranberries, getrocknete von Alesto mit 70,5g zu 29% unter dem von Goji Beeren von Pure One. Somit beinhaltet Cranberries, getrocknete von Alesto 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,2g Bestandteil von Goji Beeren von Pure One. Das sind 420% mehr als bei Cranberries, getrocknete von Alesto. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Goji Beeren von Pure One mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Cranberries, getrocknete von Alesto. Bei Cranberries, getrocknete von Alesto liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Cranberries, getrocknete von Alesto 0,25g Salz geliefert. Bei Goji Beeren von Pure One beträgt der Salzgehalt 1g.
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