Vergleich: Schmelzflocken (Kölln) vs. Dinkel, Getreidebrei (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmelzflocken von Kölln und Dinkel, Getreidebrei von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 362 | kcal | -2% | 369 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 1.559 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -6% | 13,9 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -13% | 66,6 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -55% | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 10,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln und die Nährwerte von Dinkel, Getreidebrei von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmelzflocken von Kölln und 100g Dinkel, Getreidebrei von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schmelzflocken von Kölln 2% weniger Energie als Dinkel, Getreidebrei von Alnatura. Damit gibt Dinkel, Getreidebrei von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Schmelzflocken von Kölln. In Zahlen sind das bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal und bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura 369kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 1.559kJ.
Mit 13g Protein ist Schmelzflocken von Kölln zu 6% proteinarmer. Dinkel, Getreidebrei von Alnatura liefert dir 13,9g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 58g ist Schmelzflocken von Kölln zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel, Getreidebrei von Alnatura is mit 66,6g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura mit 1,3g zu 8% unter dem von Schmelzflocken von Kölln. Somit beinhaltet Dinkel, Getreidebrei von Alnatura 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Schmelzflocken von Kölln. Das sind 121% mehr als bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmelzflocken von Kölln mit 1,2g 2 mal so hoch wie bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura. Bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura liegt der Wert bei 0,6g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schmelzflocken von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Dinkel, Getreidebrei von Alnatura Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schmelzflocken von Kölln mit 10g schlechter ab. Damit werden 4% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10,4g.
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