Vergleich: Dinkel vs. 4-Korn (Getreidebrei, Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, Getreidebrei von Alnatura und 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.634 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 369 | kcal | -4% | 386 | kcal |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 1.634 | kJ | |
| Protein | 13,9 | g | -40% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 66,6 | g | -15% | 78,7 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -6% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 10,4 | g | 4,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, Getreidebrei von Alnatura und die Nährwerte von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, Getreidebrei von Alnatura und 100g 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel, Getreidebrei von Alnatura 4% weniger Energie als 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Damit gibt 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkel, Getreidebrei von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura 369kcal und bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 386kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 1.634kJ.
Mit 13,9g Protein ist Dinkel, Getreidebrei von Alnatura zu 65% proteinhaltiger. 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura liefert dir mit 40% weniger nur 8,4g.
Bei 66,6g ist Dinkel, Getreidebrei von Alnatura zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura is mit 78,7g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Mit 1,3g wird dir bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 63% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura mit 2,9g geringer. 3,1g sind bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura Fett. Damit ist Dinkel, Getreidebrei von Alnatura zu 6% fettarmer als 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura.
Bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 14% mehr als bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel, Getreidebrei von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura Salz in der Menge von 0,01g.
Dinkel, Getreidebrei von Alnatura beinhaltet 10,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,8g.
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