Vergleich: Dinkel, Getreidebrei (Alnatura) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, Getreidebrei von Alnatura und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| Ballaststoffe: | 10,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 369 | kcal | -81% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 13,9 | g | -86% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 66,6 | g | -78% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -97% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 10,4 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, Getreidebrei von Alnatura und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, Getreidebrei von Alnatura und 100g Kartoffel. Dinkel, Getreidebrei von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Dinkel, Getreidebrei von Alnatura 420% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura 369kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 297kJ.
Mit 13,9g Protein ist Dinkel, Getreidebrei von Alnatura zu 595% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 86% weniger nur 2g.
Bei 66,6g ist Dinkel, Getreidebrei von Alnatura zu 350% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 1,3g wird dir bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 86% mehr.
Fett ist mit 2,9g Bestandteil von Dinkel, Getreidebrei von Alnatura. Das sind 2800% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Dinkel, Getreidebrei von Alnatura beinhaltet 10,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,7 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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