Vergleich: Baguettebrötchen (Klein's Backstube) vs. Knäckebrot, Vollkorn (Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguettebrötchen von Klein's Backstube und Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 35,43 | kcal |
| Brennwert: | 149 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 17,5 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| Kalorien | 35,43 | kcal | -90% | 356 | kcal |
| Brennwert | 149 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 6,6 | g | -44% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 43,6 | g | -28% | 60,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -74% | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 17,5 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,32 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,52 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguettebrötchen von Klein's Backstube und die Nährwerte von Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguettebrötchen von Klein's Backstube und 100g Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Baguettebrötchen von Klein's Backstube 90% weniger Energie als Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. Damit gibt Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 10,1 mal so viele Kalorien wie Baguettebrötchen von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Baguettebrötchen von Klein's Backstube 35,43kcal und bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 149kJ und 1.499kJ.
Mit 6,6g Protein ist Baguettebrötchen von Klein's Backstube zu 44% proteinarmer. Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 79% höheren Proteingehalt.
Bei 43,6g ist Baguettebrötchen von Klein's Backstube zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold is mit 60,8g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold mit 8,3g zu 94% unter dem von Baguettebrötchen von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 16,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Baguettebrötchen von Klein's Backstube mit 0,9g geringer. 3,4g sind bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold Fett. Damit ist Baguettebrötchen von Klein's Backstube zu 74% fettarmer als Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold.
Bei Baguettebrötchen von Klein's Backstube sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 1,32g Salz geliefert. Bei Baguettebrötchen von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Baguettebrötchen von Klein's Backstube mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 84% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 17,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren