Vergleich: Knäckebrot, Vollkorn (Mühlengold) vs. Baguettebrötchen (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold und Baguettebrötchen von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 17,5 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 35,43 | kcal |
| Brennwert: | 149 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 356 | kcal | -90% | 35,43 | kcal |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 149 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -44% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -28% | 43,6 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3,4 | g | -74% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 17,5 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold und die Nährwerte von Baguettebrötchen von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold und 100g Baguettebrötchen von Klein's Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 905% mehr Energie als Baguettebrötchen von Klein's Backstube. Das ist 10,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 356kcal und bei Baguettebrötchen von Klein's Backstube 35,43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 149kJ.
Mit 11,8g Protein ist Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold zu 79% proteinhaltiger. Baguettebrötchen von Klein's Backstube liefert dir mit 44% weniger nur 6,6g.
Bei 60,8g ist Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Baguettebrötchen von Klein's Backstube mit 43,6g.
Mit 8,3g wird dir bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 16,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1560% mehr.
Fett ist mit 3,4g Bestandteil von Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. Das sind 278% mehr als bei Baguettebrötchen von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Baguettebrötchen von Klein's Backstube. Bei Baguettebrötchen von Klein's Backstube liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 1,32g Salz. Rechts erhälst du von Baguettebrötchen von Klein's Backstube Salz in der Menge von 1,4g.
Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold beinhaltet 17,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6,3 mal so hoch. Bei Baguettebrötchen von Klein's Backstube liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren