Vergleich: Brauhaus Sion Krüstchen vs. Laugenbrötchen (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brauhaus Sion Krüstchen von Klein's Backstube und Laugenbrötchen von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 44,67 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 53,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5,6 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94,81 | kcal |
| Brennwert: | 397 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 49,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 6,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 4,1 | g |
| Natrium: | 1,61 | g |
| Kalorien | 44,67 | kcal | -53% | 94,81 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 397 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -8% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 53,3 | g | -6% | 49,9 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -84% | 6,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 3,9 | g | |
| Ballaststoffe | 5,6 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 4,1 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 1,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brauhaus Sion Krüstchen von Klein's Backstube und die Nährwerte von Laugenbrötchen von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brauhaus Sion Krüstchen von Klein's Backstube und 100g Laugenbrötchen von Klein's Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brauhaus Sion Krüstchen von Klein's Backstube 53% weniger Energie als Laugenbrötchen von Klein's Backstube. Damit gibt Laugenbrötchen von Klein's Backstube 2,1 mal so viele Kalorien wie Brauhaus Sion Krüstchen von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Brauhaus Sion Krüstchen von Klein's Backstube 44,67kcal und bei Laugenbrötchen von Klein's Backstube 94,81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 397kJ.
Mit 8,4g Protein ist Brauhaus Sion Krüstchen von Klein's Backstube zu 9% proteinhaltiger. Laugenbrötchen von Klein's Backstube liefert dir mit 8% weniger nur 7,7g.
Bei 53,3g ist Brauhaus Sion Krüstchen von Klein's Backstube zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Laugenbrötchen von Klein's Backstube mit 49,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Laugenbrötchen von Klein's Backstube mit 0,7g zu 14% unter dem von Brauhaus Sion Krüstchen von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Laugenbrötchen von Klein's Backstube 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Brauhaus Sion Krüstchen von Klein's Backstube mit 1,1g geringer. 6,8g sind bei Laugenbrötchen von Klein's Backstube Fett. Damit ist Brauhaus Sion Krüstchen von Klein's Backstube zu 84% fettarmer als Laugenbrötchen von Klein's Backstube.
Bei Brauhaus Sion Krüstchen von Klein's Backstube sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Laugenbrötchen von Klein's Backstube. Dort liegt der Wert bei 3,9g, also 13 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Brauhaus Sion Krüstchen von Klein's Backstube 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Laugenbrötchen von Klein's Backstube Salz in der Menge von 4,1g.
Brauhaus Sion Krüstchen von Klein's Backstube beinhaltet 5,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Laugenbrötchen von Klein's Backstube liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
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