Vergleich: Dinkelmehl, Vollkorn (Campo Verde) vs. Roggenmehl, Type 997 (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde und Roggenmehl, Type 997 von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 314 | kcal |
| Brennwert: | 1.315 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 6,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 334 | kcal | -6% | 314 | kcal |
| Brennwert | 1.399 | kJ | 1.315 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -43% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -6% | 65 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 6,9 | g | |
| Fett | 2 | g | -45% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde und die Nährwerte von Roggenmehl, Type 997 von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde und 100g Roggenmehl, Type 997 von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde 6% mehr Energie als Roggenmehl, Type 997 von tegut. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde 334kcal und bei Roggenmehl, Type 997 von tegut 314kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.399kJ und 1.315kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde zu 74% proteinhaltiger. Roggenmehl, Type 997 von tegut liefert dir mit 43% weniger nur 6,9g.
Bei 61g ist Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenmehl, Type 997 von tegut is mit 65g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggenmehl, Type 997 von tegut mit 6,9g zu 86% unter dem von Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde. Somit beinhaltet Roggenmehl, Type 997 von tegut 6,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde. Das sind 82% mehr als bei Roggenmehl, Type 997 von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Roggenmehl, Type 997 von tegut. Bei Roggenmehl, Type 997 von tegut liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Roggenmehl, Type 997 von tegut 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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