Vergleich: Bauernschwarzbrot (Klein's Backstube) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29,28 | kcal |
| Brennwert: | 123 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 29,28 | kcal | -46% | 54 | kcal |
| Brennwert | 123 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 5,1 | g | -94% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 32,7 | g | -65% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -89% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 7,1 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube und 100g Apfel. Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 46% weniger Energie als Apfel. Damit gibt Apfel 1,8 mal so viele Kalorien wie Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 29,28kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 123kJ und 227kJ.
Mit 5,1g Protein ist Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube zu 1600% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 94% weniger nur 0,3g.
Bei 32,7g ist Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube zu 187% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 92% unter dem von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Apfel 12,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Das sind 800% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube beinhaltet 7,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,6 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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