Vergleich: Milchreis, Erdbeere (Müller) vs. Graubrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Erdbeere von Müller und Graubrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,9 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -61% | 40,35 | kcal |
| Brennwert | 433 | kJ | 169 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -63% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 17,9 | g | -62% | 46,7 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -57% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Erdbeere von Müller und die Nährwerte von Graubrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Erdbeere von Müller und 100g Graubrot von Klein's Backstube. Milchreis, Erdbeere von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Graubrot von Klein's Backstube gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Milchreis, Erdbeere von Müller 155% mehr Energie als Graubrot von Klein's Backstube. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchreis, Erdbeere von Müller 103kcal und bei Graubrot von Klein's Backstube 40,35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 433kJ und 169kJ.
Mit 2,9g Protein ist Milchreis, Erdbeere von Müller zu 63% proteinarmer. Graubrot von Klein's Backstube liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 169% höheren Proteingehalt.
Bei 17,9g ist Milchreis, Erdbeere von Müller zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Graubrot von Klein's Backstube is mit 46,7g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Mit 12g wird dir bei Milchreis, Erdbeere von Müller 20 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1900% mehr.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Milchreis, Erdbeere von Müller. Das sind 133% mehr als bei Graubrot von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis, Erdbeere von Müller mit 1,4g 4,7 mal so hoch wie bei Graubrot von Klein's Backstube. Bei Graubrot von Klein's Backstube liegt der Wert bei 0,3g, also 79% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Milchreis, Erdbeere von Müller 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Graubrot von Klein's Backstube Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Milchreis, Erdbeere von Müller mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 95% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Graubrot von Klein's Backstube. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,9g.
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