Vergleich: Alpenfrische Vollmilch (Bärenmarke) vs. Mandeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke und Mandeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bärenmarke
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 280 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Vitamin B2: | 0,2 | mg |
| Vitamin B12: | 0,04 | mg |
| Calcium: | 124 | mg |
| 88% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| Vitamin B2: | 1,14 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Calcium: | 269 | mg |
| Kalorien | 67 | kcal | -88% | 579 | kcal |
| Brennwert | 280 | kJ | 2.423 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -84% | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -78% | 21,55 | g |
| Fett | 3,8 | g | -92% | 49,93 | g |
| Vitamin B2 | 0,2 | mg | 1,14 | mg | |
| Vitamin B12 | 0,04 | mg | 0 | mg | |
| Calcium | 124 | mg | 269 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke und die Nährwerte von Mandeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke und 100g Mandeln. Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Mandeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke 88% weniger Energie als Mandeln. Damit gibt Mandeln 8,6 mal so viele Kalorien wie Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke. In Zahlen sind das bei Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke 67kcal und bei Mandeln 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 280kJ und 2.423kJ.
Mit 3,4g Protein ist Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke zu 84% proteinarmer. Mandeln liefert dir 21,15g Protein. Das entpsicht einem zu 522% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandeln is mit 21,55g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke mit 3,8g geringer. 49,93g sind bei Mandeln Fett. Damit ist Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke zu 92% fettarmer als Mandeln.
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