Vergleich: Joghurt mild, 3,8% Fett (Rewe Bio) vs. Skyr, natur (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio und Skyr, natur von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 5,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -16% | 64 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -55% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -27% | 4 | g |
| - davon Zucker | 5,5 | g | 4 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -95% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio und die Nährwerte von Skyr, natur von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio und 100g Skyr, natur von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio 19% mehr Energie als Skyr, natur von Gut & Günstig. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio 76kcal und bei Skyr, natur von Gut & Günstig 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 270kJ.
Mit 5g Protein ist Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio zu 55% proteinarmer. Skyr, natur von Gut & Günstig liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 120% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio zu 38% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, natur von Gut & Günstig mit 4g.
Mit 5,5g wird dir bei Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 38% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio. Das sind 1800% mehr als bei Skyr, natur von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio mit 2,5g 25 mal so hoch wie bei Skyr, natur von Gut & Günstig. Bei Skyr, natur von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,1g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, natur von Gut & Günstig 0,08g Salz geliefert. Bei Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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