Vergleich: Tortilla Wraps, Mais (K-Classic) vs. Haferflocken, kernig (Nordwaldtaler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tortilla Wraps, Mais von K-Classic und Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 309 | kcal |
| Brennwert: | 1.304 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 309 | kcal | -17% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.304 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -34% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -13% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 7,3 | g | -4% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tortilla Wraps, Mais von K-Classic und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tortilla Wraps, Mais von K-Classic und 100g Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Tortilla Wraps, Mais von K-Classic 17% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Damit gibt Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 1,2 mal so viele Kalorien wie Tortilla Wraps, Mais von K-Classic. In Zahlen sind das bei Tortilla Wraps, Mais von K-Classic 309kcal und bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.304kJ und 1.566kJ.
Mit 8,2g Protein ist Tortilla Wraps, Mais von K-Classic zu 34% proteinarmer. Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 52% höheren Proteingehalt.
Bei 51g ist Tortilla Wraps, Mais von K-Classic zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler is mit 58,7g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 2,5g wird dir bei Tortilla Wraps, Mais von K-Classic 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 257% mehr.
Fett ist mit 7,3g Bestandteil von Tortilla Wraps, Mais von K-Classic. Das sind 4% mehr als bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Tortilla Wraps, Mais von K-Classic mit 1,4g 1,1 mal so hoch wie bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler liegt der Wert bei 1,3g, also 7% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 0,01g Salz geliefert. Bei Tortilla Wraps, Mais von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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