Vergleich: Hirse (Seeberger) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse von Seeberger und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -3% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -8% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -19% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -45% | 7,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse von Seeberger und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse von Seeberger und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hirse von Seeberger 3% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse von Seeberger 358kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 1.468kJ.
Mit 9,8g Protein ist Hirse von Seeberger zu 8% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Hirse von Seeberger zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 1,5g wird dir bei Hirse von Seeberger 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 36% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hirse von Seeberger mit 3,9g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Hirse von Seeberger zu 45% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
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