Vergleich: Gebrannte Haselnusskerne (Seeberger) vs. Sojabohnen, getrocknet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger und Sojabohnen, getrocknet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 606 | kcal |
| Brennwert: | 2.538 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| Fett: | 46 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Salz: | 11,94 | g |
| Natrium: | 4,7 | g |
| Kalorien | 606 | kcal | -47% | 321,3 | kcal |
| Brennwert | 2.538 | kJ | 1.346 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -72% | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate | 37 | g | -83% | 6,39 | g |
| Fett | 46 | g | -60% | 18,3 | g |
| Salz | 0,02 | g | 11,94 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 4,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger und die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger und 100g Sojabohnen, getrocknet. Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Sojabohnen, getrocknet gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger 89% mehr Energie als Sojabohnen, getrocknet. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger 606kcal und bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.538kJ und 1.346kJ.
Mit 9,8g Protein ist Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger zu 72% proteinarmer. Sojabohnen, getrocknet liefert dir 34,9g Protein. Das entpsicht einem zu 256% höheren Proteingehalt.
Bei 37g ist Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger zu 479% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sojabohnen, getrocknet mit 6,39g.
Fett ist mit 46g Bestandteil von Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger. Das sind 151% mehr als bei Sojabohnen, getrocknet. Hier beträgt der Anteil 18,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Sojabohnen, getrocknet Salz in der Menge von 11,94g.
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