Vergleich: Sojabohnen, getrocknet vs. Gebrannte Haselnusskerne (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojabohnen, getrocknet und Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Salz: | 11,94 | g |
| Natrium: | 4,7 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 606 | kcal |
| Brennwert: | 2.538 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| Fett: | 46 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 321,3 | kcal | -47% | 606 | kcal |
| Brennwert | 1.346 | kJ | 2.538 | kJ | |
| Protein | 34,9 | g | -72% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 6,39 | g | -83% | 37 | g |
| Fett | 18,3 | g | -60% | 46 | g |
| Salz | 11,94 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 4,7 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet und die Nährwerte von Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sojabohnen, getrocknet und 100g Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger. Sojabohnen, getrocknet gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Sojabohnen, getrocknet 47% weniger Energie als Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger. Damit gibt Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger 1,9 mal so viele Kalorien wie Sojabohnen, getrocknet. In Zahlen sind das bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal und bei Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger 606kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.346kJ und 2.538kJ.
Mit 34,9g Protein ist Sojabohnen, getrocknet zu 256% proteinhaltiger. Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger liefert dir mit 72% weniger nur 9,8g.
Bei 6,39g ist Sojabohnen, getrocknet zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger is mit 37g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Sojabohnen, getrocknet mit 18,3g geringer. 46g sind bei Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger Fett. Damit ist Sojabohnen, getrocknet zu 60% fettarmer als Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger.
Rechts werden dir von Gebrannte Haselnusskerne von Seeberger 0,02g Salz geliefert. Bei Sojabohnen, getrocknet beträgt der Salzgehalt 11,94g.
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