Vergleich: Pinienkerne (Alesto) vs. Milde Pinienkerne (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pinienkerne von Alesto und Milde Pinienkerne von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alesto
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 644 | kcal |
| Brennwert: | 2.658 | kJ |
| Protein: | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 59 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 735 | kcal |
| Brennwert: | 3.078 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 71 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,9 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 644 | kcal | -12% | 735 | kcal |
| Brennwert | 2.658 | kJ | 3.078 | kJ | |
| Protein | 13,4 | g | -21% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -47% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 59 | g | -17% | 71 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 | g | 5,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pinienkerne von Alesto und die Nährwerte von Milde Pinienkerne von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pinienkerne von Alesto und 100g Milde Pinienkerne von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Pinienkerne von Alesto 12% weniger Energie als Milde Pinienkerne von Seeberger. Damit gibt Milde Pinienkerne von Seeberger 1,1 mal so viele Kalorien wie Pinienkerne von Alesto. In Zahlen sind das bei Pinienkerne von Alesto 644kcal und bei Milde Pinienkerne von Seeberger 735kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.658kJ und 3.078kJ.
Mit 13,4g Protein ist Pinienkerne von Alesto zu 21% proteinarmer. Milde Pinienkerne von Seeberger liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 11g ist Pinienkerne von Alesto zu 90% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milde Pinienkerne von Seeberger mit 5,8g.
Mit 5,3g wird dir bei Pinienkerne von Alesto 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 61% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Pinienkerne von Alesto mit 59g geringer. 71g sind bei Milde Pinienkerne von Seeberger Fett. Damit ist Pinienkerne von Alesto zu 17% fettarmer als Milde Pinienkerne von Seeberger.
Bei Pinienkerne von Alesto sind 4,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 31% mehr als bei Milde Pinienkerne von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 5,9g, also 1,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Milde Pinienkerne von Seeberger 0,02g Salz geliefert. Bei Pinienkerne von Alesto beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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