Vergleich: Maisgrieß, fein (Seeberger) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maisgrieß, fein von Seeberger und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -74% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 8,1 | g | -87% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -68% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -78% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maisgrieß, fein von Seeberger und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maisgrieß, fein von Seeberger und 100g Banane. Maisgrieß, fein von Seeberger gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Maisgrieß, fein von Seeberger 279% mehr Energie als Banane. Das ist 3,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Maisgrieß, fein von Seeberger 337kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 371kJ.
Mit 8,1g Protein ist Maisgrieß, fein von Seeberger zu 643% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 87% weniger nur 1,09g.
Bei 72g ist Maisgrieß, fein von Seeberger zu 215% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 94% unter dem von Maisgrieß, fein von Seeberger. Somit beinhaltet Banane 17,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Maisgrieß, fein von Seeberger. Das sind 355% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Maisgrieß, fein von Seeberger mit 0,2g 1,8 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 45% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Maisgrieß, fein von Seeberger beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren