Vergleich: Maisgrieß, fein (Seeberger) vs. Weichweizengriess (Belbake)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maisgrieß, fein von Seeberger und Weichweizengriess von Belbake im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -1% | 333 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.413 | kJ | |
| Protein | 8,1 | g | -23% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -4% | 69 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -47% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maisgrieß, fein von Seeberger und die Nährwerte von Weichweizengriess von Belbake. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maisgrieß, fein von Seeberger und 100g Weichweizengriess von Belbake. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Maisgrieß, fein von Seeberger 1% mehr Energie als Weichweizengriess von Belbake. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Maisgrieß, fein von Seeberger 337kcal und bei Weichweizengriess von Belbake 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.413kJ.
Mit 8,1g Protein ist Maisgrieß, fein von Seeberger zu 23% proteinarmer. Weichweizengriess von Belbake liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Maisgrieß, fein von Seeberger zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weichweizengriess von Belbake mit 69g.
Der Zuckergehalt liegt bei Weichweizengriess von Belbake mit 0,8g zu 13% unter dem von Maisgrieß, fein von Seeberger. Somit beinhaltet Weichweizengriess von Belbake 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Maisgrieß, fein von Seeberger. Das sind 88% mehr als bei Weichweizengriess von Belbake. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Maisgrieß, fein von Seeberger mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Weichweizengriess von Belbake. Bei Weichweizengriess von Belbake liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
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