Vergleich: Schmand vs. Salatmayonnaise (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmand von ja! und Salatmayonnaise von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 469 | kcal |
| Brennwert: | 1.964 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 5,1 | g |
| Fett: | 49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Salz: | 1,12 | g |
| Natrium: | 0,44 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -48% | 469 | kcal |
| Brennwert | 1.014 | kJ | 1.964 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -79% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -42% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 5,1 | g | |
| Fett | 24 | g | -51% | 49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,8 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 1,12 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,44 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmand von ja! und die Nährwerte von Salatmayonnaise von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmand von ja! und 100g Salatmayonnaise von ja!. Schmand von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Salatmayonnaise von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Schmand von ja! 48% weniger Energie als Salatmayonnaise von ja!. Damit gibt Salatmayonnaise von ja! 1,9 mal so viele Kalorien wie Schmand von ja!. In Zahlen sind das bei Schmand von ja! 242kcal und bei Salatmayonnaise von ja! 469kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.014kJ und 1.964kJ.
Mit 2,9g Protein ist Schmand von ja! zu 383% proteinhaltiger. Salatmayonnaise von ja! liefert dir mit 79% weniger nur 0,6g.
Bei 3,7g ist Schmand von ja! zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Salatmayonnaise von ja! is mit 6,4g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Salatmayonnaise von ja! mit 5,1g zu 27% unter dem von Schmand von ja!. Somit beinhaltet Salatmayonnaise von ja! 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Schmand von ja! mit 24g geringer. 49g sind bei Salatmayonnaise von ja! Fett. Damit ist Schmand von ja! zu 51% fettarmer als Salatmayonnaise von ja!.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmand von ja! mit 16,8g 4,5 mal so hoch wie bei Salatmayonnaise von ja!. Bei Salatmayonnaise von ja! liegt der Wert bei 3,7g, also 78% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schmand von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Salatmayonnaise von ja! Salz in der Menge von 1,12g.
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