Vergleich: Jogurt, 1% Fett (Gmunder Milch) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 191 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -57% | 104 | kcal |
| Brennwert | 191 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -70% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,7 | g | -43% | 2,7 | g |
| Fett | 1 | g | -78% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch 57% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Damit gibt Körniger Frischkäse von Alpenmark 2,3 mal so viele Kalorien wie Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. In Zahlen sind das bei Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch 45kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 191kJ und 436kJ.
Mit 3,8g Protein ist Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch zu 70% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 229% höheren Proteingehalt.
Bei 4,7g ist Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch zu 74% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch mit 1g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse von Alpenmark Fett. Damit ist Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch zu 78% fettarmer als Körniger Frischkäse von Alpenmark.
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