Vergleich: American Sandwich (ja!) vs. Buttertoast (Rewe beste Wahl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
American Sandwich von ja! und Buttertoast von Rewe beste Wahl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
von Rewe beste Wahl
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.127 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,4 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -8% | 269 | kcal |
| Brennwert | 1.035 | kJ | 1.127 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -1% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 46,2 | g | -2% | 45,4 | g |
| - davon Zucker | 5,4 | g | 4 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -54% | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 3,4 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American Sandwich von ja! und die Nährwerte von Buttertoast von Rewe beste Wahl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American Sandwich von ja! und 100g Buttertoast von Rewe beste Wahl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert American Sandwich von ja! 8% weniger Energie als Buttertoast von Rewe beste Wahl. Damit gibt Buttertoast von Rewe beste Wahl 1,1 mal so viele Kalorien wie American Sandwich von ja!. In Zahlen sind das bei American Sandwich von ja! 247kcal und bei Buttertoast von Rewe beste Wahl 269kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.035kJ und 1.127kJ.
Mit 8,5g Protein ist American Sandwich von ja! zu 1% proteinarmer. Buttertoast von Rewe beste Wahl liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 46,2g ist American Sandwich von ja! zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttertoast von Rewe beste Wahl mit 45,4g.
Mit 5,4g wird dir bei American Sandwich von ja! 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 35% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei American Sandwich von ja! mit 2,4g geringer. 5,2g sind bei Buttertoast von Rewe beste Wahl Fett. Damit ist American Sandwich von ja! zu 54% fettarmer als Buttertoast von Rewe beste Wahl.
Bei American Sandwich von ja! sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Buttertoast von Rewe beste Wahl. Dort liegt der Wert bei 3,4g, also 4,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir American Sandwich von ja! 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Buttertoast von Rewe beste Wahl Salz in der Menge von 1,5g.
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