Vergleich: geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich (REWE Feine Welt) vs. Makrele, Atlantik
Gegenüberstellung der Nährwerte
Geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt und Makrele, Atlantik im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 144 | kcal |
| Brennwert: | 603 | kJ |
| Protein: | 24,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 2,8 | g |
| Natrium: | 1,1 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 205 | kcal |
| Brennwert: | 858 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 13,89 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,26 | g |
| Salz: | 0,23 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 144 | kcal | -30% | 205 | kcal |
| Brennwert | 603 | kJ | 858 | kJ | |
| Protein | 24,8 | g | -25% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 2,2 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 4 | g | -71% | 13,89 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 3,26 | g | |
| Salz | 2,8 | g | 0,23 | g | |
| Natrium | 1,1 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt und die Nährwerte von Makrele, Atlantik. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt und 100g Makrele, Atlantik. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt 30% weniger Energie als Makrele, Atlantik. Damit gibt Makrele, Atlantik 1,4 mal so viele Kalorien wie geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt. In Zahlen sind das bei geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt 144kcal und bei Makrele, Atlantik 205kcal. Das entspricht einem Brennwert von 603kJ und 858kJ.
Mit 24,8g Protein ist geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt zu 33% proteinhaltiger. Makrele, Atlantik liefert dir mit 25% weniger nur 18,6g.
Bei 2,2g ist geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Makrele, Atlantik mit 0g.
Mit 0,8g wird dir bei geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt mit 4g geringer. 13,89g sind bei Makrele, Atlantik Fett. Damit ist geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt zu 71% fettarmer als Makrele, Atlantik.
Bei geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Makrele, Atlantik. Dort liegt der Wert bei 3,26g, also 16,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Makrele, Atlantik 0,23g Salz geliefert. Bei geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt beträgt der Salzgehalt 2,8g.
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