Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Milbona) vs. Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Milbona und Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 351 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -16% | 83 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 351 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -46% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -67% | 12,3 | g |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona und die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona und 100g/ml Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Milbona 16% weniger Energie als Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan. Damit gibt Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan 1,2 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Milbona. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal und bei Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 351kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 85% proteinhaltiger. Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan liefert dir mit 46% weniger nur 6,5g.
Bei 4g ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan is mit 12,3g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Das sind 400% mehr als bei Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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