Vergleich: Baguettebrötchen (ja!) vs. Brezeln, mit Salz (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguettebrötchen von ja! und Brezeln, mit Salz von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.039 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 49,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 395 | kcal |
| Brennwert: | 1.654 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Salz: | 4,9 | g |
| Natrium: | 1,93 | g |
| Kalorien | 248 | kcal | -37% | 395 | kcal |
| Brennwert | 1.039 | kJ | 1.654 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -3% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 49,9 | g | -31% | 72 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1 | g | -86% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,25 | g | 4,9 | g | |
| Natrium | 0,49 | g | 1,93 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguettebrötchen von ja! und die Nährwerte von Brezeln, mit Salz von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguettebrötchen von ja! und 100g Brezeln, mit Salz von Jeden Tag. Baguettebrötchen von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Brezeln, mit Salz von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Baguettebrötchen von ja! 37% weniger Energie als Brezeln, mit Salz von Jeden Tag. Damit gibt Brezeln, mit Salz von Jeden Tag 1,6 mal so viele Kalorien wie Baguettebrötchen von ja!. In Zahlen sind das bei Baguettebrötchen von ja! 248kcal und bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag 395kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.039kJ und 1.654kJ.
Mit 8,7g Protein ist Baguettebrötchen von ja! zu 3% proteinarmer. Brezeln, mit Salz von Jeden Tag liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 49,9g ist Baguettebrötchen von ja! zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brezeln, mit Salz von Jeden Tag is mit 72g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Mit 3,1g wird dir bei Baguettebrötchen von ja! 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 94% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Baguettebrötchen von ja! mit 1g geringer. 7g sind bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag Fett. Damit ist Baguettebrötchen von ja! zu 86% fettarmer als Brezeln, mit Salz von Jeden Tag.
Bei Baguettebrötchen von ja! sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 3,5g, also 7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Baguettebrötchen von ja! 1,25g Salz. Rechts erhälst du von Brezeln, mit Salz von Jeden Tag Salz in der Menge von 4,9g.
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