Vergleich: Kornspitz vs. Brezeln, mit Salz (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kornspitz und Brezeln, mit Salz von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 5,87 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,53 | g |
| - davon Zucker: | 2,42 | g |
| Fett: | 1,57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,31 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 395 | kcal |
| Brennwert: | 1.654 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Salz: | 4,9 | g |
| Natrium: | 1,93 | g |
| Kalorien | 135 | kcal | -66% | 395 | kcal |
| Brennwert | 565 | kJ | 1.654 | kJ | |
| Protein | 5,87 | g | -35% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 26,53 | g | -63% | 72 | g |
| - davon Zucker | 2,42 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,57 | g | -78% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,31 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 4,9 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 1,93 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kornspitz und die Nährwerte von Brezeln, mit Salz von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kornspitz und 100g Brezeln, mit Salz von Jeden Tag. Kornspitz gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Brezeln, mit Salz von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Kornspitz 66% weniger Energie als Brezeln, mit Salz von Jeden Tag. Damit gibt Brezeln, mit Salz von Jeden Tag 2,9 mal so viele Kalorien wie Kornspitz. In Zahlen sind das bei Kornspitz 135kcal und bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag 395kcal. Das entspricht einem Brennwert von 565kJ und 1.654kJ.
Mit 5,87g Protein ist Kornspitz zu 35% proteinarmer. Brezeln, mit Salz von Jeden Tag liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Bei 26,53g ist Kornspitz zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brezeln, mit Salz von Jeden Tag is mit 72g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Mit 2,42g wird dir bei Kornspitz 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 51% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kornspitz mit 1,57g geringer. 7g sind bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag Fett. Damit ist Kornspitz zu 78% fettarmer als Brezeln, mit Salz von Jeden Tag.
Bei Kornspitz sind 0,31g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 3,5g, also 11,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kornspitz 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Brezeln, mit Salz von Jeden Tag Salz in der Menge von 4,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren