Vergleich: Tomaten vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomaten und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 20 | kcal | -94% | 352 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -86% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -96% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -80% | 1 | g |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomaten und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomaten und 100g Basmati Reis von ja!. Tomaten gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Basmati Reis von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Tomaten 94% weniger Energie als Basmati Reis von ja!. Damit gibt Basmati Reis von ja! 17,6 mal so viele Kalorien wie Tomaten. In Zahlen sind das bei Tomaten 20kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 1.474kJ.
Mit 1,2g Protein ist Tomaten zu 86% proteinarmer. Basmati Reis von ja! liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 600% höheren Proteingehalt.
Bei 3,1g ist Tomaten zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Mit 2,5g wird dir bei Tomaten 25 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Tomaten mit 0,2g geringer. 1g sind bei Basmati Reis von ja! Fett. Damit ist Tomaten zu 80% fettarmer als Basmati Reis von ja!.
Auf der linken Seite liefert dir Tomaten 0g Salz. Rechts erhälst du von Basmati Reis von ja! Salz in der Menge von 0,01g.
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