Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Gnocchi (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Gnocchi von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -53% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 695 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -54% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -54% | 35,2 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -60% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Gnocchi von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Gnocchi von Combino. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 115% mehr Energie als Gnocchi von Combino. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Gnocchi von Combino 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 695kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 115% proteinhaltiger. Gnocchi von Combino liefert dir mit 54% weniger nur 3,9g.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 118% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi von Combino mit 35,2g.
Mit 0,1g wird dir bei Basmati Reis von ja! 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Basmati Reis von ja!. Das sind 150% mehr als bei Gnocchi von Combino. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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