Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Naturreis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Naturreis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -3% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -7% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -1% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 1 | g | -57% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Naturreis von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 3% weniger Energie als Naturreis von Rewe Bio. Damit gibt Naturreis von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie Basmati Reis von ja!. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.520kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 8% proteinhaltiger. Naturreis von Rewe Bio liefert dir mit 7% weniger nur 7,8g.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Naturreis von Rewe Bio mit 75,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturreis von Rewe Bio mit 1,9g zu 95% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Naturreis von Rewe Bio 19 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von ja! mit 1g geringer. 2,3g sind bei Naturreis von Rewe Bio Fett. Damit ist Basmati Reis von ja! zu 57% fettarmer als Naturreis von Rewe Bio.
Bei Basmati Reis von ja! sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Naturreis von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von ja! 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Naturreis von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren