Vergleich: Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen (bofrost*) vs. Kabeljau
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* und Kabeljau im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 71% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -11% | 91 | kcal |
| Brennwert | 432 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 19,3 | g | -7% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -71% | 0,8 | g |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* und die Nährwerte von Kabeljau. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* und 100g Kabeljau. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* 12% mehr Energie als Kabeljau. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* 102kcal und bei Kabeljau 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 432kJ und 377kJ.
Mit 19,3g Protein ist Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* zu 7% proteinhaltiger. Kabeljau liefert dir mit 7% weniger nur 18g.
Bei 0,1g ist Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kabeljau mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2,8g Bestandteil von Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. Das sind 250% mehr als bei Kabeljau. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Rechts werden dir von Kabeljau 0,22g Salz geliefert. Bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* beträgt der Salzgehalt 0,3g.
Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Kabeljau liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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