Vergleich: Cornflakes (ja!) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von ja! und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 371 | kcal | -6% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.554 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 7,2 | g | -33% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 82,4 | g | -32% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 6,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -89% | 7,1 | g |
| Salz | 1,7 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,67 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von ja! und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von ja! und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cornflakes von ja! 6% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes von ja! 371kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.554kJ und 1.468kJ.
Mit 7,2g Protein ist Cornflakes von ja! zu 33% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 49% höheren Proteingehalt.
Bei 82,4g ist Cornflakes von ja! zu 48% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 6,5g wird dir bei Cornflakes von ja! 5,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 491% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von ja! mit 0,8g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Cornflakes von ja! zu 89% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Cornflakes von ja! beträgt der Salzgehalt 1,7g.
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