Vergleich: Emmentaler (ja!) vs. Delikatess Kochhinterschinken (Gut Ponholz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Emmentaler von ja! und Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.608 | kJ |
| Protein: | 28,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,5 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Gut Ponholz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| Kalorien | 384 | kcal | -73% | 103 | kcal |
| Brennwert | 1.608 | kJ | 433 | kJ | |
| Protein | 28,4 | g | -30% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 30 | g | -93% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,5 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 2,29 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Emmentaler von ja! und die Nährwerte von Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Emmentaler von ja! und 100g Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Emmentaler von ja! gehört zur Gruppe Käse und Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Emmentaler von ja! 273% mehr Energie als Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Emmentaler von ja! 384kcal und bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.608kJ und 433kJ.
Mit 28,4g Protein ist Emmentaler von ja! zu 42% proteinhaltiger. Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz liefert dir mit 30% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Emmentaler von ja! zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz mit 0,2g zu 100% unter dem von Emmentaler von ja!. Somit beinhaltet Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 30g Bestandteil von Emmentaler von ja!. Das sind 1400% mehr als bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Emmentaler von ja! mit 19,5g 27,9 mal so hoch wie bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz liegt der Wert bei 0,7g, also 96% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Emmentaler von ja! 0,7g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz Salz in der Menge von 2,29g.
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