Vergleich: Spaghetti (K-Classic) vs. Kopfsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von K-Classic und Kopfsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 97% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353,25 | kcal | -97% | 12 | kcal |
| Brennwert | 1.496,25 | kJ | 50 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -90% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 73,35 | g | -99% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 2,93 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,35 | g | -85% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 5,63 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,57 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von K-Classic und die Nährwerte von Kopfsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von K-Classic und 100g Kopfsalat. Spaghetti von K-Classic gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Kopfsalat gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spaghetti von K-Classic 2844% mehr Energie als Kopfsalat. Das ist 29,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von K-Classic 353,25kcal und bei Kopfsalat 12kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496,25kJ und 50kJ.
Mit 11,7g Protein ist Spaghetti von K-Classic zu 875% proteinhaltiger. Kopfsalat liefert dir mit 90% weniger nur 1,2g.
Bei 73,35g ist Spaghetti von K-Classic zu 6568% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kopfsalat mit 1,1g.
Mit 2,93g wird dir bei Spaghetti von K-Classic 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 193% mehr.
Fett ist mit 1,35g Bestandteil von Spaghetti von K-Classic. Das sind 575% mehr als bei Kopfsalat. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Kopfsalat 0,03g Salz geliefert. Bei Spaghetti von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,57g.
Spaghetti von K-Classic beinhaltet 5,63g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Kopfsalat liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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