Vergleich: Eierspätzle (ja!) vs. Gnocchi (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eierspätzle von ja! und Gnocchi von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 742 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -52% | 177 | kcal |
| Brennwert | 1.558 | kJ | 742 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -77% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -51% | 33 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -32% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eierspätzle von ja! und die Nährwerte von Gnocchi von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eierspätzle von ja! und 100g Gnocchi von Rewe Bio. Eierspätzle von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gnocchi von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Eierspätzle von ja! 110% mehr Energie als Gnocchi von Rewe Bio. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eierspätzle von ja! 372kcal und bei Gnocchi von Rewe Bio 177kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.558kJ und 742kJ.
Mit 15g Protein ist Eierspätzle von ja! zu 329% proteinhaltiger. Gnocchi von Rewe Bio liefert dir mit 77% weniger nur 3,5g.
Bei 68g ist Eierspätzle von ja! zu 106% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi von Rewe Bio mit 33g.
Mit 3g wird dir bei Eierspätzle von ja! 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Eierspätzle von ja!. Das sind 48% mehr als bei Gnocchi von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eierspätzle von ja! mit 1,2g 3 mal so hoch wie bei Gnocchi von Rewe Bio. Bei Gnocchi von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,4g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eierspätzle von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi von Rewe Bio Salz in der Menge von 1,1g.
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