Vergleich: Fusilli, Kichererbsen (Rewe Bio) vs. Rote, Linsen Spirelli (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -7% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -13% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 54,5 | g | -3% | 56 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 6,1 | g | -72% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und 100g Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 8% mehr Energie als Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 370kcal und bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.437kJ.
Mit 19,9g Protein ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 13% proteinarmer. Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 54,5g ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel is mit 56g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 2,9g wird dir bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 32% mehr.
Fett ist mit 6,1g Bestandteil von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Das sind 259% mehr als bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio mit 1g 3,3 mal so hoch wie bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel liegt der Wert bei 0,3g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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