Vergleich: Räucher Tofu (Alnatura) vs. Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Räucher Tofu von Alnatura und Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 691 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 122 | kcal |
| Brennwert: | 514 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 4,5 | g |
| Natrium: | 1,77 | g |
| Kalorien | 165 | kcal | -26% | 122 | kcal |
| Brennwert | 691 | kJ | 514 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -25% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -68% | 1,9 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 9,6 | g | -79% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 4,5 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 1,77 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Räucher Tofu von Alnatura und die Nährwerte von Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Räucher Tofu von Alnatura und 100g Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig. Räucher Tofu von Alnatura gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Räucher Tofu von Alnatura 35% mehr Energie als Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Räucher Tofu von Alnatura 165kcal und bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig 122kcal. Das entspricht einem Brennwert von 691kJ und 514kJ.
Mit 18g Protein ist Räucher Tofu von Alnatura zu 25% proteinarmer. Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Räucher Tofu von Alnatura zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig is mit 1,9g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig mit 1,7g zu 65% unter dem von Räucher Tofu von Alnatura. Somit beinhaltet Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,6g Bestandteil von Räucher Tofu von Alnatura. Das sind 380% mehr als bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Räucher Tofu von Alnatura mit 1,7g 1,9 mal so hoch wie bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig. Bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,9g, also 47% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Räucher Tofu von Alnatura 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig Salz in der Menge von 4,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren