Vergleich: Weizenbrötchen (ja!) vs. Dinkelbrötchen (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenbrötchen von ja! und Dinkelbrötchen von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 232 | kcal | -12% | 263 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -23% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 42,1 | g | -3% | 43,5 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -26% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,13 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja! und die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenbrötchen von ja! und 100g Dinkelbrötchen von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenbrötchen von ja! 12% weniger Energie als Dinkelbrötchen von Edeka. Damit gibt Dinkelbrötchen von Edeka 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenbrötchen von ja!. In Zahlen sind das bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal und bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 1.111kJ.
Mit 8,7g Protein ist Weizenbrötchen von ja! zu 23% proteinarmer. Dinkelbrötchen von Edeka liefert dir 11,3g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 42,1g ist Weizenbrötchen von ja! zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelbrötchen von Edeka is mit 43,5g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 4,1g wird dir bei Weizenbrötchen von ja! 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenbrötchen von ja! mit 2,8g geringer. 3,8g sind bei Dinkelbrötchen von Edeka Fett. Damit ist Weizenbrötchen von ja! zu 26% fettarmer als Dinkelbrötchen von Edeka.
Bei Weizenbrötchen von ja! sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Dinkelbrötchen von Edeka. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenbrötchen von ja! 1,13g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrötchen von Edeka Salz in der Menge von 1,9g.
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