Vergleich: Hokkaido Kürbis (Rewe Bio) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hokkaido Kürbis von Rewe Bio und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 118 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 28 | kcal | -61% | 71 | kcal |
| Brennwert | 118 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -45% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | -69% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hokkaido Kürbis von Rewe Bio und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hokkaido Kürbis von Rewe Bio und 100g Kartoffel. Hokkaido Kürbis von Rewe Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Hokkaido Kürbis von Rewe Bio 61% weniger Energie als Kartoffel. Damit gibt Kartoffel 2,5 mal so viele Kalorien wie Hokkaido Kürbis von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Hokkaido Kürbis von Rewe Bio 28kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 118kJ und 297kJ.
Mit 1,1g Protein ist Hokkaido Kürbis von Rewe Bio zu 45% proteinarmer. Kartoffel liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 82% höheren Proteingehalt.
Bei 4,6g ist Hokkaido Kürbis von Rewe Bio zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Hokkaido Kürbis von Rewe Bio 5,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 457% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Hokkaido Kürbis von Rewe Bio sowie Kartoffel entspricht dieser 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Hokkaido Kürbis von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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