Vergleich: Kartoffel vs. Hokkaido Kürbis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Hokkaido Kürbis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 118 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -61% | 28 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 118 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -45% | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -69% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Hokkaido Kürbis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Hokkaido Kürbis von Rewe Bio. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Hokkaido Kürbis von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kartoffel 154% mehr Energie als Hokkaido Kürbis von Rewe Bio. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Hokkaido Kürbis von Rewe Bio 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 118kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 82% proteinhaltiger. Hokkaido Kürbis von Rewe Bio liefert dir mit 45% weniger nur 1,1g.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 222% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hokkaido Kürbis von Rewe Bio mit 4,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hokkaido Kürbis von Rewe Bio mit 3,9g zu 82% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Hokkaido Kürbis von Rewe Bio 5,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Kartoffel sowie Hokkaido Kürbis von Rewe Bio entspricht dieser 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Hokkaido Kürbis von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,01g.
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