Vergleich: Joghurt mild, 1,8% Fett (Rewe Bio) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 252 | kJ |
| Protein: | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 60 | kcal | -10% | 67 | kcal |
| Brennwert | 252 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 4,7 | g | -61% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -30% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -89% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,16 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio 10% weniger Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Damit gibt Magerquark von Bio (Aldi) 1,1 mal so viele Kalorien wie Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio 60kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 252kJ und 279kJ.
Mit 4,7g Protein ist Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio zu 61% proteinarmer. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 155% höheren Proteingehalt.
Bei 5,6g ist Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio zu 44% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g.
Mit 5,6g wird dir bei Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 44% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio. Das sind 800% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio mit 1,2g 12 mal so hoch wie bei Magerquark von Bio (Aldi). Bei Magerquark von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,1g, also 92% geringer.
Rechts werden dir von Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz geliefert. Bei Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,16g.
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